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2015年12月03日
2015年12月02日のつぶやき
急に冬が来た様です～
超乾燥肌の対策の基本はなんといっても保湿が大切です。肌の水分と油分が失われないように、超乾燥肌用のクリームなどを使って、肌の表面からお手入れしましょう。そして規則正しい生活を心がけ、バランスの良い食事をしましょう。超乾燥肌に合ったスキンケア、生活改善をすることによって新陳代謝を促し、肌の血行が良くなるので超乾燥肌に悪化するのを防ぐことができるでしょう。肌の水分補給は化粧水やエッセンスなどで行いましょう。クリームによるケアとともにしなければなりません。まずは肌を温めます。そして毛穴を開かせたら、クレンジング・洗顔をしてその後化粧水で肌を引き締めます。こうすることで水分を閉じ込めることができるのです。この後に乳液や、超乾燥肌用のクリームなどで膜を作り、水分の蒸発を防ぎ、しっかりと保湿をします。使用する化粧水などは刺激の少ない超乾燥肌用のものを使うとよいでしょう。超乾燥肌には、睡眠不足や昼夜逆転のような乱れた生活、仕事によるストレスは免疫力が低下してしまうのでよくありません。肌が荒れやすくなってしまいますので、スキンケア以外にの精神的なリラックスが重要になります。もし超乾燥肌によって肌荒れや痒み、痛みなどの症状が出てしまったときには皮膚科を受診しましょう。皮膚科では保湿剤やステロイド剤、かゆみを抑える抗ヒスタミン剤などが処方されます。超乾燥肌は素人判断で間違ったスキンケアをしてしまうと、よけいに症状がひどくなってしまうことがあります。それを避けるためにも自己判断より早めの受診をお奨めします。クリスマスまでに頑張りましょう。
